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身為醫師,常常一坐就是好幾個小時,看診、做手術、寫病歷…… 不知不覺,屁股黏在椅子上,下背的酸痛感就默默襲來。

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身為醫師,常常一坐就是好幾個小時,看診、做手術、寫病歷…… 不知不覺,屁股黏在椅子上,下背的酸痛感就默默襲來。
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